Lęk, strach, panika i jak je pokonać

Lęk, strach, panika i jak je pokonać

We współczesnym świecie zaburzenia lękowe są najbardziej powszechnymi problemami zdrowia psychicznego. Dotykają przeciętnie jedną na dziesięć osób, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zaburzenia lękowe są chorobami. Chorzy skarżą się na dolegliwości somatyczne typowe dla lęku. Lęk opisują jako uporczywy, rozlany lub krótszy i natężony stan. Skargi dotyczą często nieumiejętności społecznego działania, lęku przed krytyką, odrzuceniem, skrzywdzeniem, przed podjęciem odpowiedzialnych zadań. Napady lęku mogą być diagnozowane i leczone.

Zapraszamy do zapoznania się z kolekcją Wakelet zawierającą materiały na ten temat:
https://wakelet.com/wake/d7Czz5UlN8wK-A8QYZ8Us

oprac. Grażyna Bogdanowicz