FD-43
Zakres szkolenia:
-
periodyzacja treningu. Projektowanie programu treningowego,
-
planowanie faz treningowych w celu przygotowania zawodnika do najważniejszych zawodów,
-
podział rocznego planu treningowego na krótsze fazy, by łatwiej było zarządzać programem treningów, z uwzględnieniem biologicznych zdolności ruchowych,
-
model liniowy, falujący lub blokowy – budowanie modelu pracy,
-
programowanie treningu, czyli dobór ćwiczeń, ich intensywność i objętość.
Adresaci: nauczyciele wychowania fizycznego, trenerzy klubów sportowych
Kierownik szkolenia/prowadzący: Edward Dec
Liczba godzin dydaktycznych: 3
ZAPISZ MNIE NA TĘ FORMĘ zostaniesz przeniesiony do formularza, gdzie możesz dokonać zgłoszenia